忘備録のブログ記事
先延ばし
自分に甘い。先延ばしする人は自分を許せない人。 必要以上に自分を責めれば責めるほど同じミスを繰り返す。 自分は罰を受けたからもういいんだと思ってしまう。 失敗したことからも学ばない。 ネガティブ思考を反芻→ストレスが溜まる どうすれば良いか 全部が自分のせいだけじゃないということが分かるかどうか。... 続きをみる
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